2019年10月14日放送の月曜から夜ふかしで、フェフ姉さんがダイエットのために断食を行っていました！
その断食を行った場所がどこ？値段はいくらくらい？と気になっている人が多いので紹介します！
これを機に一度断食を行ってみるのも良いかもしれませんね♪
Contents
フェフ姉さんのダイエット企画
ここ最近、フェフ姉さんが暴飲暴食で太ってきました！
しかも、その太り具合がハンパないです(笑)
フェフ姉さんのワンピース水着姿www#月曜から夜ふかし#フェフ姉さん pic.twitter.com/wNB6YPyPOx
— @(・●・)@ (@koararyota) October 14, 2019
ということで、ダイエットを行うことになりました！
そのダイエット方法とは、
断食！
さてさて、どうなることでしょうか？
フェフ姉さんが断食を行った場所って？
断食！
食事を絶つことによって、本来の自分自身を見つめ直し、
いらないものを出して、いいものが入るスペースを作ることを目的として行われています！
一種のデトックスでもありますね♪
今回、フェフ姉さんが断食を行った場所は、
桐生断食道場
という場所です！
住所：〒376-0056
群馬県桐生市宮本町4-6-1
TEL0277-47-1239
対応時間：9時 ～ 21時
公式HP：http://refresh-kiryu.com/
どんなプログラム？
この桐生断食道場では、
4つのプログラムがあります！
1.断食体験コース
こちらは、断食が初めての方にオススメなコースとなっています！
1泊2日～ 8,000円（税別）
道場長の個人カウンセリングを受けて戴いて、断食のメニューを決めていきます。
それは野草酵素を使った断食やマクロビオティックに則した断食、半断食ということになります。
一応、断食は固形ではないもの中心。
帰宅後の指導もしています。この通りにして戴ければ体調が良くなるのは間違いありません。
精神的にもとてもよくなります。自分にあった断食をすれば、人生が変わります！
是非、お試しください。引用元:桐生断食道場 公式HP
2.本気でダイエットコース
こちらは、断食でガッツリとダイエットしたい人向けのコースです！
痩せるまで桐生断食道場さんが面倒をみてくれるという本気コースです！
しかも、目標体重に痩せることができればお祝い金1万円があるとのこと！
これは、嬉しいですね♪
痩せるまでの値段：180,000円（税別）
研修費180,000円。スタートキット（洗腸器一個、みんなの朝ごはん一箱、番茶一個、野草酵素一本。
リバンドしないダイエット法の冊子、目標体重までの食事指導付）の料金が含まれています。
このコースは本気で痩せたい人のコースです。１０㌔以上のダイエット目的でのコースになります。
１０㌔以上なら何キロでも構いません。本気で痩せたい方なら誰でも受け付けます。
初期費用180,000円で、後は研修費の料金は要りません。（二個目のみんなの朝ごはんなどの商品はお金がかかります。）
かかるお金はこれだけです。
問診をして、最長、半年を目処に行います。
最初の１80,000円で決められた期間内ならいつでも道場を利用できます。
一ヶ月最長１０日利用できます。
例えば、最初に、５日、二回目、３日、三回目２日となります。
当然、１０日ずっといても構いません。
目標体重を達成された方にはお祝い金一万円を贈呈させて戴きます。
まずは、問診のご予約をお電話、メールでお待ちしています。引用元:桐生断食道場 公式HP
3.週末コース
なかなかまとまった休みがとれない方向けで、週末コースというのもあります！
お忙しい方でも週末を利用して断食を行えるコースです。
金曜日の夜にチェックインして頂き、月曜日の朝チェックアウトしてそのまま職場に向かうことができます。リピーターの方からのリクエストでこのコースができました。(どうしてもスケジュールが合わない方は日曜日の夜にチェックアウト可能です。)
土曜日、日曜日を通して道場は使い放題です。引用元:桐生断食道場 公式HP
週末コースのスケジュールは、週末(金・土・日・月)3泊4日で18,000円。
金曜の夜チェックイン(19:00〜20:00)月曜の朝チェックアウトして、そのまま職場に向かえます。
駅までの送迎も行なっているみたいです！
これは嬉しいですね♪
4.そらのはかりごとコース
こちらは、本気の人向けのコースですね！
このコースは、体質改善、現在体調のすぐれない人向けになっています。
しっかりとしたマクロビオティック、ヨガの基礎の基礎を勉強されたい方のコースです。
６泊７日で180,000円(税別)です。
陰陽の法則、易学、人相、家相、手相、姓名などの勉強、マクロビオティックの料理法、人は何をしにこの世に生まれて来たのか。
それを、半断食を通して、道場での生活を通して、体を使って学んでいきます。
マクロビオティックの指導者になりたい方は是非、オススメです。
マクロビオティックをしていて、人生の好転を感じない方、必修です。
色々なマクロがあり、色んな解釈の易学がありますが、その根本さえつかめば後はなんと楽ちんなこと。 血液を正せば、人生が正しい方向にいく。それが正食です。
道場長はそれを十年、本当の意味で、死に物狂いでめちゃくちゃ楽しく実践実行しています。
中村天風、沖正弘、大森英櫻、牧内泰道から受け継いだ人類の叡智（何万年と受け継いだ人類の叡智）を皆様にお伝えします。
本気で無い方はお断りいたします。引用元:桐生断食道場 公式HP
以上の4コースとなっています！
詳しくは、お問い合わせください！
フェフ姉さんの断食の成果は？痩せた？
そして、フェフ姉さんは2泊3日の断食にチャレンジしました！
道場長とのカウンセリングの結果、いきなり完全に食を絶つ断食危険と判断され、をきたしてしまうため、少飲少食の半断食コースになりました！
半断食と言えども、断食中の水分補給は1日湯のみ5杯分の水かお茶だけというのでそれなりにチャレンジが必要ではありますね！
それと合わせて、フェフ姉さんは禁煙も行っていました！
一番驚いたのは、断食って絶対禁煙だと思っていたのですが、オススメはしていないがタバコはOKなんですって！
これは断食をする場所によるのかもしれませんね！
1日目から2時間の散歩や体操を行いました！
この日の食事は、玄米のお粥をお茶碗半分！
これをひと口200回噛みながらとのこと！
ゆっくり時間をかけて咀嚼することで内臓にも優しく満腹感も得られるのだとか！
二日目は、朝5：30に起床し、掃除と朝と昼に散歩と体操を行っていました！
二日目には、フェフ姉さんはイライラのピークに達し、情緒が不安定になっていました！
どうやらこのイライラは好転反応と言われ、毒素を排出している時に起きるよい現象なんだとか！
ですが、フェフ姉さんは我慢できず、タバコを一本だけ吸って回復していました(笑)
そして、断食最終日の三日目に体重をはかりました！
フェフ姉さんの体重は、
断食前は、62.4kgあった体重が、
断食後は、
60.1kg
になっていました！
お腹周りもスッキリしていましたね♪
無事、ダイエット成功です！
が、
断食終了後、すぐにハンバーガーを食べていました(笑)
リバウンドが心配ですね(笑)
断食は、しっかりとしたサポートの上で行えば、デトックスにもダイエットにも効果的なので、興味がある方は一度やってみてはいかがでしょうか？
以上、
「月曜から夜ふかし！フェフ姉さんが行った断食の施設はどこ？」でした！
本日もお読みいただきありがとうございました！
「断食は挑戦しずらいけども、健康的にダイエットしたい！」
そう思っている方はこちらをオススメします♪
